Как вывести тяжелые металлы из организма: 14 натуральных средств

Как вывести тяжелые металлы из организма: 14 натуральных средств

В нашем организме постоянно накапливается свинец, его источником является вода из-под крана, так как она загрязняется по мере того, как проходит по металлическим трубам. Тяжеллые металлы. Почему так важно очищать от них наш организм? Потому, что они являются токсинами, вредными элементами, повреждающими клетки нашего тела и делающими нас больными.

Большая часть из них, в конечном итоге, оседает в нашей печени и, в долгосрочной перспективе, это может привести к весьма серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому важно знать, как мы можем защитить нашу печень и правильным образом вывести из нее все эти тяжелые металлы, которые могут повредить не только этому органу, но и всему телу. Ведь помимо печени, могут быть затронуты мозг, почки, кишечник и иммунная система. Так что, как насчет того, чтобы прямо сегодня начать следовать этим простым советам!

1. Почему так важно выводить из нашего организма тяжелые металлы?

Следует знать, что тяжелые металлы делятся на органические и неорганические. Первые появляются в нашем организме «благодаря» лекарственным препаратам, которые нам время от времени приходится принимать.

Но внимание, в эту категорию также включены и такие вредные элементы, как алкоголь или табак. Этих привычек мы должны стараться избегать, ради своего же здоровья.

А что же относится к металлам неорганического происхождения? Так называемые неорганические токсины, которые мы получаем вместе с пищей, а также в результате загрязнения окружающей среды. Иногда сам факт работы на химическом производстве, или связанном с обработкой тяжелых металлов наносит серьезный урон нашему здоровью.

Рано или поздно, мы начнем болеть из-за того, что наше тело не будет справляться с выведением этих токсинов и они начнут накапливаться в организме. И ты знаешь, где в основном откладываются тяжелые металлы? В лимфатической системе, а особенно в печени. Это большой риск.

2. Какие самые распространенные тяжелые металлы, которые накапливает наше тело?

Уверены, что то, что мы расскажем далее, тебя удивит. Иногда, как бы мы ни старались поддерживать здоровый образ жизни, мы просто получаем токсины из самых обычных вещей, с которыми сталкиваемся каждый день.

Загрязнение окружающей среды, вода, которую мы пьем или химические вещества, содержащиеся во многих продуктах питания являются самыми распространенными источниками токсинов, которые делают нас больными.

Ниже мы приводим небольшой, но наглядный перечень:

• Мышьяк: Является наиболее вредным для организма веществом. Знаешь, где его можно чаще всего найти? В обычной водопроводной воде. Эта проблема связана с использованием пестицидов и естественной фильтрации. Это серьезная проблема. Другие источники загрязнения, это промышленность, в которой используется мышьяк.

• Свинец: Обычно мы его получаем вместе с водой из водопроводных труб. Кроме того, его источником являются пестициды, которые содержится в некоторых пищевых продуктах, например, в овощах.

• Ртуть: Знаешь, каким образом в наш организм попадает ртуть? Через зараженные рыбу и морепродукты.

• Кадмий: Кадмий присутствует во многих сельскохозяйственных удобрениях. Не осознавая этого, каждый день мы получаем этот вредный тяжелый металл вместе с привычными фруктами и овощами. Не волнуйся, его ежедневная доза является минимальной и не может нанести какой-либо значительный вред здоровью, однако кадмий имеет свойство накапливаться и это, в долгосрочной перспективе, может быть опасным.

Отсюда крайне важно знать, как правильно очистить наш организм.

14 средств для очищения печени от тяжелых металлов

1.Начинаем день с чеснока натощак. Для этого, просто возьми зубчик чеснока и раздели его на три части, а затем съешь, запивая стаканом воды. Не волнуйся из-за плохого запаха изо рта, можно выпить немного лимонного сока, и он исчезнет. Или можно просто пожевать жвачку с ксилитолом, она тоже поможет освежить дыхание. Не сомневайся, чеснок натощак с утра является отличным средством для выведения тяжелых металлов из печени.

2. Одуванчик: Как насчет того, чтобы заварить себе полезный травяной чай из одуванчика, и пить его после ланча? Это одно из лучших растений для очищения тела.

3. Вода из артишоков: Это средство мы будем использовать два раза в неделю. Чтобы приготовить его, следует взять два артишока и варить их в литре воды. Когда они станут мягкими, процеди отвар и удали растения. Этот настой нужно будет пить в течение дня. Советуем добавить в него сок лимона, тогда это средство будет еще более полезным.

4. Хлорелла (Chlorella pyrenoidosa): Эта удивительная водоросль является отличным средством, очищающим наш организм от тяжелых металлов. Где ее найти? В магазинах натуральных продуктов или зеленых аптеках.

5. Хлорофилл: Хлорофилл также можно легко найти в магазинах натуральных продуктов. Это отличное природное средство для ухода за печенью, детоксикации и укрепления иммунной системы.

6. Кориандр (Кинза): Не забывай теперь добавлять веточку кинзы во все салаты и супы. Почему? Потому что это полезно для нашей иммунной системы и помогает вывести ртуть, алюминий и свинец из организма.

7. Сок из грейпфрута и апельсина: Отличное сочетание витамина С, который очистит нас изнутри. Можно делать себе этот сок каждое утро. Тебе он точно понравится.

8. Овсянка: Другой отличный вариант для полезного завтрака.Овес богат цинком и селеном, двумя минералами, которые заботятся о нашей иммунной системы и помогают нам устранять из организма тяжелые металлы.

9. Нешлифованный рис: Еще один представитель зерновых, богатый цинком и очень полезный для здоровья. Он вкусный и является отличным союзником для очистки организма.

10. Персики: Этот сочный фрукт с приятным вкусом содержит природное богатство витаминов и минералов и идеально подходит для удаления тяжелых металлов.

11. Брокколи: Следует знать, что брокколи является одним из лучших овощей для очищения печени. Но перед тем, как его купить, важно убедиться, что оно было выращено без использования пестицидов.

12. Свежий шпинат: Он богат хлорофиллом. Если есть его в сыром виде сырье, мы получим еще больше полезных свойств, ведь при тепловой обработке хлорофилл разрушается.

13. Бразильский орех (Bertholletia excelsa): Эти орехи такие вкусные! И, кроме того, они богаты цинком и селеном, идеальными для выведения тяжелых металлов.

14. Лук: Ты сегодня ела лук? Добавляешь его в свои салаты? Помни, что он богат серой, крайне полезной для того, чтобы нейтрализовать тяжелые металлы, такие как алюминий. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Что такое энтеросорбенты и когда их принимать

Сорбенты – особые вещества, которые могут поглощать другие химические вещества. Благодаря этой способности они широко применяются в промышленности и в быту – в разных фильтрах. А также их широко используют и в медицине, так как они могут впитывать и связывать токсины и продукты обмена, вредные для организма человека, а потом выводить их через желудочно-кишечный тракт. Это помогает предотвратить отравление или значительно облегчить состояние при инфекции.

Сейчас существует очень много разновидностей сорбентов и все они имеют своё предназначение.

Сорбент, абсорбент и адсорбент: в чем разница

Сорбенты – общее название для целой группы поглощающих (сорбирующих) веществ. По принципу действия (виду сорбции) они бывают:

• абсорбенты – поглощают вещества всей своей массой благодаря капиллярному строению или вступают с ними в химическую реакцию. Используются в основном в промышленности, а также в быту – например, в фильтрах для очистки воды или воздуха;
• адсорбенты – нейтрализуют вредные вещества на своей поверхности и не вступают с ними в химические реакции.

Как разновидность адсорбентов выделяют энтеросорбенты – именно их можно встретить в аптеке в виде лекарственных препаратов – таблеток, капсул, порошков. Они связывают токсины на своей поверхности и выводят из организма, что и помогает предотвратить всасывание их в кровь и отравление. В качестве таких токсинов могут служить не только ядовитые химикаты, но и продукты жизнедеятельности бактерий или самого организма. Энтеросорбенты часто называют просто адсорбентами, и никакой ошибки в этом нет.

Энтерумин ®

• Выводит токсины
• Сохраняет полезные вещества
• Оказывает энтеросорбирующее, противодиарейное и дезинтоксикационное действие

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ИНСТРУКЦИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.

Все адсорбенты отличаются по своему составу и происхождению:

• углеродные – активированный уголь;
• кремнийсодержащие;
• с содержанием калия и магния;
• на основе медицинской глины;
• природные – на основе целлюлозы, клетчатки.

Все они назначаются врачами при разных заболеваниях, однако природные сорбенты не могут справиться с тяжёлой интоксикацией, в отличие от других видов. Но они могут оказывать мягкое действие при лёгких случаях заболеваний, поэтому имеют свои достоинства.

Как очищают организм

Действие препаратов энтеросорбентов совершенно безопасно для человека, так как основано на простых физических процессах – они просто впитывают вредные вещества, как губка. При этом они не растворяются, не проникают в кровь, и не вступают ни в какие химические реакции с жидкостями организма. То есть, попадая в кишечник, энтеросорбенты покидают его в том же виде, но впитав через поверхность все попавшиеся на пути вредные вещества. Так работает каждая частица энтеросорбента.

Как влияют на микрофлору

Как правило, при большинстве болезней и состояний, когда требуется использование энтеросорбентов, имеются и признаки дисбактериоза, то есть нарушения бактериального баланса. При этом количество полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте уменьшается, а болезнетворных и просто нетипичных – увеличивается.

Нарушение этого баланса приводит к проблемам в работе кишечника, процессы разделения пищи на полезные вещества и их усвоения начинают идти неправильно. К тому же лишняя микрофлора начинает выделять в кишечник свои продукты жизнедеятельности – токсины, которые затем проникают в кровь и вызывают симптомы интоксикации, то есть отравления. К ним относятся слабость, плохое самочувствие, упадок сил, может подняться температура. Нарушения работы кишечника проявляются диареей или запорами, болями в животе, повышенным газообразованием и другими симптомами.

Вот здесь и оказываются полезными энтеросорбенты. Доказано, что при дисбактериозе они всегда улучшают состояние. Они никак не влияют на полезные бактерии, однако удаляют из организма токсические вещества, которые выделяются патогенной микрофлорой – разными болезнетворными бактериями. То есть они нейтрализуют или значительно уменьшают их пагубное действие. Кроме того, адсорбенты создают структуру каловых масс, что помогает при диарее.

От чего помогают

Благодаря способности адсорбентов связывать и поглощать вредные вещества, их используют при лечении:

• аллергических реакций – чтобы обезвредить и вывести из организма вещество, вызвавшее реакцию, особенно при пищевой или лекарственной аллергии;
• пищевых отравлений – для связывания токсических веществ, пока они не поступили в кровь;
• отравлений лекарствами, ядами, солями тяжёлых металлов – чтобы обезвредить их и свести к минимуму ущерб для организма;
• дисбактериоза и кишечных инфекций – чтобы нейтрализовать токсины, которые вырабатывают болезнетворные бактерии и не допустить их всасывания в кровеносное русло;
• болезней печени и почек – при этом нарушаются обменные процессы и в кишечнике оказывается много токсинов, которые желательно обезвредить и не допустить их всасывания в кровь, так как они могут отравлять организм и нарушать работу разных органов;
• вздутия живота – адсорбенты эффективно поглощают газы, благодаря чему уменьшаются боли.

Благодаря безвредности этих препаратов для организма их можно использовать в любом возрасте, в том числе у маленьких детей. Однако беременным и кормящим грудью женщинам их всё же нужно применять с осторожностью.

Также энтеросорбенты имеют некоторые противопоказания. Так, их нельзя использовать при колитах, гастрите или язве желудка, кишечной непроходимости, желудочном или кишечном кровотечении, аллергии на некоторые компоненты препарата.

Препараты с адсорбирующим действием используются очень давно, и доказали свою эффективность. Современные энтеросорбенты не оказывают влияния на процессы усвоения в кишечнике витаминов, аминокислот, ферментов и других полезных веществ, а также на действие других лекарств. Также замечено, что препараты в виде гранул действуют дольше, поэтому могут проникать в самые отдалённые отделы кишечника, а порошкообразные начинают работать уже в желудке.

Дезинтоксикационная терапия

Детоксикация – это процесс выведения из организма токсинов и психотропов безопасным и эффективным способом. Выбор стратегии может зависеть от многих факторов: самочувствия, принимаемого вещества, личных предпочтений и ожиданий, образа жизни, степени пристрастия и сопутствующих заболеваний. Медицинская дезинтоксикация организма должна проходить под контролем нарколога. Попытки самостоятельного лечения редко бывают успешными и могут привести к еще большему ухудшению самочувствия.

Когда нужно вызывать врача для детокса

В организме любого из нас природой реализована мощная система самоочищения. Однако, когда человек постоянно травит себя, механизм начинает давать серьезные сбои и постепенно очистительные функции могут вовсе угаснуть. Токсины встраиваются в обменные процессы как необходимые полезные вещества, замещают естественные компоненты. Они оседают в жировой прослойке, тканях печени и мозга. Спустя много лет жизни без употребления наркотиков, накопленный запас может подвергнуть смертельной опасности.

Дезинтоксикационная терапия помогает пережить абстинентный синдром и улучшает самочувствие при передозировке, остром и хроническом отравлении наркотиками или алкоголем.

Обязательно обратитесь к нарколог при появлении таких симптомов как:

• Тошнота, диарея и рвота
• Тремор
• Потливость
• Насморк
• Высокая температура и / или озноб
• Учащение пульса
• Повышенное кровяное давление
• Головные боли
• Спазмы в животе
• Боль в мышцах и костях
• Истощение
• Яркие и неприятные сны

Вас должны насторожить и психологические симптомы отмены:

• Раздражительность
• Беспокойство
• Путаница
• Паранойя
• Бессонница
• Депрессия
• Агитация
• Невозможность сконцентрироваться
• Резкие перепады настроения
• Сильная тяга к ПАВ.

К наиболее серьезным симптомам отмены относятся:

Детоксикация от наркотиков и алкоголя широко рассматривается как начальный этап лечения от наркозависимости.

Как проходит дезинтоксикация организма

Детоксикация не является лечением от злоупотребления психотропами, она – часть непрерывной помощи при расстройствах, связанных с ПАВ.

Первый шаг – тщательное медицинское обследование пациента с целью составления точной картины состояния здоровья. Во время этой оценки эксперт соберет информацию об истории болезни пациента и его злоупотреблений, а затем разработает индивидуальный план дезинтоксикационной терапии.

Следующий этап – стабилизация самочувствия пациента. Врачи могут назначить лекарства для предотвращения осложнений и уменьшения симптомов абстиненции. Самый распространенный способ – постановка капельниц с детоксикационными растворами, метаболическими средствами, витаминами, препаратами симптоматической терапии. В терапевтическую схему нередко входят обезболивающие, снотворные, транквилизаторы. Хороший эффект дают:

• гепатопротекторы, направленные на поддержку работы печени;
• ноотропы, обеспечивающие улучшение работы клеток мозга и когнитивные способности человека.

Во многих случаях может потребоваться восстановление электролитного обмена, нормализация показателей артериального давления, частоты сердечных сокращения.

Однако для дезинтоксикации организма могут использоваться:

• физиотерапевтические методы (плазмаферез, гемосорбция, кишечный лаваж и т.д.);
• УБОД (ультрабыстрая опиоидная детоксикация) – её используют для снятия ломки при злоупотреблении опиатами.

Где можно пройти детокс

Дезинтоксикационная терапия может происходить с разной степенью интенсивности и в самых разных условиях:

• Амбулаторно. Обычно используется в том случае, если у пациента имеется социальная поддержка близких или друзей.
• Домашняя детоксикация под контролем нарколога. Подразумевает выезд врача к пациенту, постановку капельницы, оставление препаратов на ближайшие 2-3 дня. Эффективна при высокой мотивации больного или при наличии людей, которые могут контролировать зависимого в течение нескольких суток.
• В стационаре.Включает круглосуточный уход, наблюдение и поддержку медицинских работников. Пациент получает трехразовое питание и все необходимые манипуляции. Этот вариант считается предпочтительным. Без него не обойтись при наличии длительных запоев, тяжелых осложнений, выраженной тяги к алкоголю или наркотикам.

Важно понимать, что каждый из нас проходит очистку по-своему, она может отличаться от той, что вы проходили раньше.

Преимущества детоксикации

Дезинтоксикационная терапия, помимо своих основных предназначений, обеспечивает:

• Потерю веса. Отличный эффект наблюдается при совмещении детокса со сбалансированным режимом питания и физическими нагрузками.
• Избавление от лишних шлаков и вредных токсинов. Ускоряется вывод тяжелых металлов, химических средств, препаратов, отпускаемых по рецепту. При этом улучшается работа печени, почек и толстой кишки, что улучшает очистительную способность этих органов.
• Улучшение иммунитета. Детокс улучшает работу лимфатической и кровеносной системы, что нормализует выработку лейкоцитов и других клеток, обеспечивающих иммунитет человека.
• Улучшение состояние кожи и волос. Уменьшается количество прыщей, снимаются воспаления и покраснения крови, волосы выглядят здоровее, выпадают меньше.
• Стабилизацию психики. Достигается добавлением в капельницу успокоительных, снотворных, антидепрессантов.

Как долго длится детокс

В среднем процесс детоксикации при алкоголизме длится 3-5 дней. При сильном отравлении – до 10 дней. При наличии наркотической зависимости очистка может занять до 3-4 недель.

Продолжительность зависит от:

• количества принимаемого алкоголя / наркотиков;
• степени выраженности абстинентного синдрома;
• физического и психического состояния.

Что происходит после детокса

Одной дезинтоксикации организма редко бывает достаточно для того, чтобы помочь бросить пить или принимать наркологи. Для избавления от зависимости потребуется прохождение программ реабилитации. Лечение должно соответствовать возрасту, полу, этнической принадлежности и культуре зависимого. В него могут быть включены препараты, однако основной упор делается на поведенческую терапию.

Человеку предстоит переосмысление предвзятых представлений о своем заболевании. Цель лечения зависимости – возврат к продуктивному функционированию в семье, на работе, в школе и в обществе. Нужно понимать, что зависимость похожа на другие хронические заболевания, и у некоторых людей может случиться рецидив, но это не означает, что лечение не было успешным. При наличии тяги или даже срыва необходима очередная консультация нарколога и корректировка терапии. В ряде случаев может потребоваться возвращение в реабилитационный центр, где можно сделать дополнительный акцент на изменение глубоко укоренившегося неправильного поведения.

Литература:

1. Синдром эндогенной интоксикации (руководство) / С. Г. Мусселиус. – Изд. 2-е, перераб. и доп. – Москва : Авторская книга, 2019. – 356 с.
2. Медикализация в наркологии: история, клинический смысл и социальные перспективы / Вешнева, Светлана Александровна.- Москва : Русайнс, 2017. – 136 с.
3. Клиническое применение экстракорпоральных методов лечения : учебное пособие для системы послевузовского профессионального образования врачей / [в подгот. принимали участие: М. В. Аппалуп и др.]. – Москва : Трекпор Технолоджи, 2009. – 164 с.

Источник https://econet.ru/articles/87185-kak-vyvesti-tyazhelye-metally-iz-organizma-14-naturalnyh-sredstv

Источник https://enterumin.ru/blog/chto-takoe-enterosorbenty-i-kogda-ikh-prinimat/

Источник https://lordmed.ru/poleznaya-informatciya/obschee/dezintoksikacionnaya-terapiya/